A continuación te mencionamos algunos alimentos que pueden provocar debilitamiento en tu cabello.

  1. Sal y azúcar: Su consumo en exceso impide la llegada de la vitamina E y B en la sangre, lo que ocasiona la caída del cabello, además tiene un impacto negativo en su apariencia, quita su elasticidad y hasta puede provocar la aparición de canas.
  2. Gaseosas: sean dietéticas o no, su consumo hará que el cabello tenga una apariencia reseca, quebradiza y opaca.
  3. Alimentos altos en grasa: el consumo excesivo de quesos, embutidos, manteca y frituras puede hacer que tu cabello se ponga demasiado grasoso entre otros factores que pueden provocar la caída del cabello.
  4. Carnes: el alto consumo de proteína animal hace más difícil la digestión del ácido úrico que se acumula en la sangre, lo que también tendrá un impacto en la caída del cabello

Recuerda que para lograr un cabello sano, es importante consumir vitaminas como las B, C, D y E, minerales de calcio, magnesio, cobre, zinc y hierro.

Es importante cambiar tus hábitos alimenticios, llevar una vida saludable, además te recomendamos usar Biocres para poder fortalecer, prevenir la caída y  nutrir la raíz de tu cabello.

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